【妃】吃这些东西比防晒霜更有用

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楼主：Faloo_小海子 09-01-07 20:27 赠送礼品

道具

悄话

加友

番茄

这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。

熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，

其中的β胡萝卜素能有效阻挡uv。
自:Bbs.Faloo.com
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