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稀粥豆腐干对付高血压

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楼主：li.. 09-08-12 23:12 赠送礼品

道具

悄话

加友

我每天晚上坚持只喝碗稀粥，外加几块豆腐干。晚饭只吃到七分饱，坚决“抵制”排骨等荤菜。坚持4个月以来，不仅减轻体重8斤，缠身5年的“老毛病”高血压也不治而愈了。血压从原先的150/90至94汞柱/毫米，下降到了120/80汞柱/毫米，完全恢复正常，还停服了降压药。我用亲身经历证实了体重、饮食和健康的关系。自:Bbs.Faloo.com
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