想减肥的看这里：不是广告，自己心得

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楼主：收音机人 09-01-12 04:20 赠送礼品

道具

悄话

加友

绝对不要吃任何减肥药，方法很简单，但是做到比较有一定难度：

只有一个要求，一个月内不吃任何油，饭管饱，我自己的菜是海蛰皮，豆腐乳，皮蛋，蔬菜生吃，可以加调料。每天保持至少1次大便，多喝水。

第一个星期你会觉得自己口很淡，第二个星期你会发现自己特别想吃含油的东西。第三个星期慢慢习惯了，第四星期已经没什么关系了。

偶自己的成绩是30天减了28斤。为了大家的身体健康，请顶帖给大家看到，功德一件。

本贴专题：
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减肥

自:Bbs.Faloo.com
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