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西红柿炖牛腩

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 楼主:伴爱飞翔  09-01-11 00:40 赠送礼品
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·配  料: 牛肉;西红柿(4个小的)。花椒、大料少许。
 
 
·特  色: 味美汤浓,趁热喝!可以在吃饭的时候小火炖汤,保持温度!
·操  作: 1、将锅中做水,然后将牛肉洗净切成小块,水开后可以一边切一边下肉。然后就是盖上盖炖。因为肉很干净,不用在过水了,也不会很腻!加花椒大料,先不方盐,现在放盐不易煮熟。 

2、水再开,要是有点沫就用小勺撇干净。现在小火炖。 

3、1.5个小时候,中途要是水少要填水。 

4、将洗净的西红柿切平均,下锅。我继续炖! 

5、水开再后放盐,我家大概是3匙(最好少,因为少了盐在你最后喝的时候可以现加!但是要是汤咸了加水就不好喝了!),因为是一大锅,呵呵。go on 炖! 

6、30分钟后西红柿就软了,要是有时间可以多炖。我不喜欢吃熟了的西红柿,所以争取炖没,就是都炖化,炖到汤力,好喝着尼!加鸡精! 

7、出锅
 
 
·营养价值: 牛腩 - 牛腩是牛肉的一种,是肚子上的肉,一般而言,牛腩必须经过长时间慢火烹煮,才能令肉中的纤维分解
西红柿 - 西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素a原,在人体内转化... 
 
·所属菜系: 家常菜谱 - 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。
 
 
 

 

自:Bbs.Faloo.com
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