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夏季解暑。自制绿豆粥 ~~

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楼主：蜀山大少 09-08-07 10:43 赠送礼品

道具

悄话

加友

       炎热的夏天，我们为了自己的身体健康，最好多吃些解暑的食品。如：自己买些绿豆（半斤）海带约（3两）。具体做法：先把绿豆洗好、泡涨。海带洗干净，切成丝状。放进高压锅、加适量的水。大火烧开、改小火。约20分钟。就可以了。待高压锅冷却后就可以开盖了。放到冰箱冰凉了更爽口.......

       （糖最好是在煮好后才放，那样就不会粘锅底。。。。。。）

       绿豆虽好，但是由于它属寒性，所以脾胃虚弱的人不宜多食；而且，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒的功效。
       同志们，如果你们还有什么更好的煮法，别忘了给唵们多提意见啊!!!

       不谢！！

        给我顶！！！！！！！！
自:Bbs.Faloo.com
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