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| 楼主:wangbin_88 | 悄悄话 | |
 等级:探花 经验∶3629 | 煮米饭时放一滴香油 煮出的饭色泽光亮、口感润滑。 炒菜别等油冒烟 高温导致油脂劣变，营养受损。烤肉抹点酱，减少致癌物印度人抹芥末、美国人抹橄榄油、地中海人抹番茄酱，都能抑制烤肉时产生的有害物质。 煮粥最好别放碱 雅库网（www.yakue.com） 加碱会破坏米中的维生素B1和蛋白质，用点碎山楂代替，也能让粥又黏又香。 牛肉加啤酒炒得嫩 啤酒中的酶能使蛋白质分解，增加牛肉的鲜嫩度。 吃胡萝卜别削皮 胡萝卜素主要存在于皮下，削皮会造成营养浪费。 茶水煮饭又香又防病 经常吃用茶水煮的饭，可以帮助消化、有效地分解脂肪。 菜里放糖，加热了再吃 白糖易被螨虫污染，不加热吃了会得“肠螨病”。 汤做咸了怎么办? 把切成薄片的土豆放进去煮，可以使汤变淡。 自制豆浆要煮沸三分钟 雅库网（www.yakue.com） 这样，黄豆中的少量有害物质才能被完全破坏。 杀完鱼，放几小时再做 刚杀完的鱼营养价值低、味道差，应先放在冰箱里冷冻。做人要厚道，转载请注明来自飞卢(faloo.com) 本贴相关专题： 牛肉 | |
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| ·七十七张照片 你有勇气看完吗？震撼！！！ | 2008-09-03 12:44 |
| ·生活中的超靓女朋友 23岁的温州女孩美得只能做情人不能做老婆 | 2008-11-26 15:35 |
| ·注意男性胡须 不可拔 | 2008-11-12 16:14 |
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| ·自己姓名竟然是一个武器 都进来看看~ | 2008-12-02 13:01 |
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| ·看完了没一个能活下的，都笑死了 | 2008-11-24 17:48 |
